Wie funktionieren Online-Sitzungen?
Wir und viele unserer EFT-Kolleg*innen machen die Erfahrung: Online-Sitzungen sind wirksam, um Paaren in belastenden Situationen zu helfen, ihre Liebesbeziehung in einen sicheren Hafen zu verwandeln.
Ihre Vorteile bei Online-Sitzungen:
-
Sie sparen sich Anfahrtszeit und ggf. die Organisation der Kinderbetreuung.
-
Wir können Ihnen flexiblere Termine anbieten.
-
Sie gestalten die Sitzung so, wie es für Sie bequem ist.
-
Auch bei leichten gesundheitlichen Einschränkungen (z. B. Erkältung oder verstauchter Fuß) kann die Sitzung stattfinden.
-
Sie arbeiten dort an Ihrer Beziehung, wo sie gelebt wird – in Ihrem Zuhause.
Was eine gelungene Online-Sitzung braucht
Damit die gemeinsame Arbeit auch online gelingt, braucht es ein gutes Zusammenspiel von Setting, Technik und Ihrer Einwilligung.
🪑 Das Setting
Ein gutes Setting ermöglicht, dass wir uns gegenseitig gut sehen und Sie ungestört teilnehmen können:
-
Sorgen Sie möglichst für ungestörte Zeit:
Kinder sind versorgt, Smartphones im Flugmodus, keine Telefonate während der Sitzung. -
Idealerweise sitzen Sie gemeinsam am Esstisch oder Schreibtisch.
(Ein Couch-Setting schafft meist zu viel Abstand zur Kamera.) -
Achten Sie auf gute Beleuchtung von vorne – durch Tageslicht oder eine Lampe.
💻 Technische Hinweise
Eine stabile Verbindung ist die Grundlage für eine gelungene Online-Sitzung:
-
Schließen Sie alle anderen Programme auf Ihrem Gerät.
-
Nutzen Sie möglichst eine stabile Internetverbindung (LAN ist oft zuverlässiger als WLAN).
-
Wenn Sie WLAN nutzen: in der Nähe des Routers sitzen oder einen Repeater verwenden.
-
Alternativ: Einen mobilen Hotspot vom Smartphone einrichten (beachten Sie dabei das Datenvolumen).
✍️ Ihre Einwilligung
Vor unserem ersten Gespräch erhalten Sie unsere Einwilligungserklärung per E-Mail.
Bitte senden Sie diese unterschrieben an uns zurück – am einfachsten als Scan oder Foto per E-Mail, alternativ auch auf dem Postweg. Ein von Sie beiden unterschriebenes Exemplar reicht aus.
Gespräch mit Christine Weiß -
Was passiert in einer Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) Sitzung?
Hat Ihnen der Beitrag geholfen?
Ihre Meinung ist uns wichtig. Lassen Sie es uns wissen, wenn Ihnen der Beitrag gefallen hat. So können wir unsere Inhalte noch hilfreicher gestalten.
Instinktiv spüren wir, dass keine andere Erfahrung unser Leben - oder unser Glück, unser Wohlbefinden - jemals stärker beeinflussen wird, als erfolgreich zu lieben und wiedergeliebt zu werden.