Warum zieht er sich in Pornografie zurück, obwohl ich mir Nähe wünsche?

„Sie sucht Gespräch. Er sagt: ‚Mit mir ist alles okay.‘ Und beide werden einsamer.“ In unserer Arbeit steht immer die Individualität der Klient*innen im Zentrum. Jeder Mensch ist einzigartig, jede Beziehung hat ihre eigene Geschichte, ihre eigene Verletzlichkeit und ihre eigene Weise, mit Nähe und Distanz umzugehen. Auch wenn wir hier mit den Begriffen Frau und Mann arbeiten, wissen wir …

Was ist das wahre Wunder der Liebe?

Was ist das wahre Wunder der Liebe – und wie kann EFT-Paartherapie dazu beitragen, dass es Wirklichkeit wird? Romantische Liebe und das Erleben emotionaler Verbundenheit zählen zu den grundlegendsten menschlichen Bedürfnissen. Im Kontext unseres menschlichen Daseins – mit all seinen Höhen und Tiefen – ergibt das viel Sinn. Liebe hat, wenn wir sie wirklich erleben lernen, die Kraft, alte Wunden …

Wie hilft EFT, die Verführung der kurzfristigen Befriedigung zu überwinden?

Die Ausschüttung von Dopamin nach der Befriedigung eines Bedürfnisses ist essenziell für unser Wohlbefinden. Sie fördert Lernen, Motivation und Zufriedenheit. Dopamin regiert die Welt Die kommerzielle Welt und auch die Politik nutzen dieses Wissen um Dopamin, um Produkte, Dienstleistungen oder Maßnahmen anzubieten, die schnelle und wiederholbare Dopamin-Ausschüttungen hervorrufen. Produkte und politische Versprechen werden so gestaltet, dass sie sich an grundlegende …

Was ist dein Schmerz? – ein Must-Read

Für die »Töchter« in meinem Leben, die glaubten, gebrochene Flügel zu haben. Meine Hoffnung ist, dass ihr nicht nur fliegt, sondern euch auch in die Höhe schwingt. Oprah Winfrey Mithilfe eines Gesprächs zwischen der Talkshow-Präsentatorin Oprah Winfrey und dem Kinderpsychiater und Hirnforscher Bruce Perry berichtet das Buch „Was ist dein Schmerz?“ darüber, wie belastende Erfahrungen uns prägen und wie Verbindungen …

Warum streiten wir uns?

Wir streiten uns, weil wir beide Schmerzen haben.–weil ich dir unwichtig bin,weil ich nie gut genug für dich bin. Ein Großteil der Paare, die sich in unserer Praxis melden, streiten sich oft, manchmal sogar täglich, und nicht selten nur über Kleinigkeiten. Hinter Streit über Themen wie Geld, Zeit, Sex, Haushalt und Erziehung der Kinder versteckt sich meistens ein existenzieller Schmerz: …

Wie beeinflusst Trauma unsere Liebe?

Wenn wir in unsere Kindheit Bindungstraumata erlebt haben, ist Heilung unserer Liebe mit EFT-Paartherapie eine bewegte gemeinsame Reise. Genauso wie das Zähmen eines Drachen. Mit der bindungsbasierten EFT haben wir eine Landkarte, die uns hilft, transformierende emotionale Begegnungen im Hier-und-Jetzt zu kreieren. Wie beeinflussen belastende und traumatische Bindungserfahrungen in der Kindheit unsere Liebesbeziehungen? Und einen EFT-Paartherapie-Prozess? Bindungstraumata sind Erfahrungen, in …

Was erwartet mich bei einer EFT-Paartherapie?

In der bindungsbasierten EFT-Paartherapie arbeiten wir damit, dass sich nur dann etwas ändert, wenn wir emotional bedeutungsvolle neue Erfahrungen erleben. Dieser neuen Erfahrungen ermöglichen es uns, zukünftig anders aufeinander zu reagieren und positive Interaktionsmuster zu kreieren. Nur zu wissen, wie wir es anders haben wollen oder Techniken zu lernen, bewirkt nur ausnahmsweise nachhaltige Verbesserung. Wir müssen es erst selbst erlebt …

Wie weiter nach einer Fehleinstimmung?

Wenn wir erfahren, wie Momente von Bindungsunsicherheit und Verletzungen repariert und neue Verbundenheit hergestellt werden kann, stärkt das unserem Sicherheitserleben und Beziehungskompetenz – die Kraft der Fehleinstimmung. Emotionale Fehleinstimmungen sind menschlich und Momente von Bindungsunsicherheit und Verletzungen können, wenn wir Nähe wiederherstellen, zu einer größeren gefühlten Sicherheit und tieferen Verbundenheit führen. Die Reaktion von Eltern war Gegenstand des Still-Face-Experiments von …

Wie helfen Beziehungen, Trauma zu bewältigen?

In unserem Leben können wir in traumatische Situationen geraten, in denen wir erfahren, wie die Welt für uns persönlich aus den Fugen gerät. Wir bekommen das Gefühl, dass wir danach niemals mehr die gleichen sein werden. Traumatische Situationen können lebensbedrohlich sein, wie Krieg, Vergewaltigung oder extreme Gewalt. Sie können uns schon als kleine Kinder zugestoßen sein, wie beim Trauma des …